Голливудская актриса Алисия Сильверстоун с некоторых пор стала ярым приверженцем вегетарианской диеты. Актриса не позволяет себе расслабляться, за своим питанием она очень тщательно следит.
Что Алисия ест, сидя на своей вегетарианской диете и на сколько дней сама диета рассчитана?
Диета данная занимает три дня, в первый день актриса съедает на завтрак тарелку злаков, выпивает чашку соевого молока и завершает завтрак стаканом сока из грейпфрута. На обед Алисия съедает фасоль в отварном виде (миску) и овощной гамбургер. Ужин состоит из кусочка сыра тофу, грибов жареных и тарелки отварного риса.
Второй день актриса начинает с двух блинчиков, на обед съедает вегетарианский суп, фруктовый салат и кукурузу отварную, на ужин — пицца и салат из овощей.
Третий день: утро — хлеб с сыром, обед — овощи гриль и хлеб, ужин — брокколи отварные, фаршированные рисом перцы и чашка йогурта.
Все три дня Алисия обильно поглощает воду и обезжиренное молоко (чаще всего это соевое молоко).
