Гранат поднимает гемоглобин?

Правда ли, что гранат поднимает уровень гемоглобина в крови и делает это довольно быстро?

Гранат действительно поднимает гемоглобин. Беременным женщинам и больным, страдающим анемией врачи советую пить гранатовый сок каждый день. Но сок этот лучше готовить самостоятельно, а не пить покупной. Во первых, покупной сок содержит мало натурального сока, он разбавлен водой и сиропом, к тому же в нём ещё и консерванты присутствуют.

Гранатовый сок очень легко получить из спелых плодов. Возьмите гранат и помните его руками хорошенько, подавите его об стол. Затем ножом сделайте глубокий надрез в гранате и выдавливайте сок, опустив гранат этим надрезом в стакан. Из одного граната выходит примерно пол стакана полезнейшего сока!