Быстрые ответы на вопросы
 
 

Кому полезно прочитать книгу Кэролайн Сазерленд «Ваше тело знает, как оставаться молодым»?

Кому полезно прочитать книгу Кэролайн Сазерленд «Ваше тело знает, как оставаться молодым»? Книга Кэролайн Сазерленд «Ваше тело знает, как оставаться молодым» может быть полезна для людей старшего возраста, для тех, кому за девяносто, за семьдесят и даже за пятьдесят. Эта книга для тех, кто не хочет стать жертвой надвигающейся старости.

В ней нет ничего сверхъестественного и фантастического. Автор дает советы и конкретные рекомендации о том, как правильно питаться, какие необходимы физические нагрузки, как нормализовать гормональный фон, адаптироваться в социальной среде и рассматривает множество других моментов, важных для пожилого человека. Большинство рекомендаций Кэролайн Сазерленд легко выполнимы, их здравый смысл придает уверенности в собственных силах, а оптимизм и чувство юмора наполняют жизнелюбием и энергией.

Если вас одолевает страх и священный ужас перед приближающейся старостью, эта книга поможет избавиться от него, преодолеть трудности и проблемы возрастного характера.
  Ответин.ru - быстрые ответы на вопросы. Возрастная категория 16+